【schunの舞台裏】に「合唱の練習再開！！」をアップいたしました。
新型コロナウイルス感染症の関係で、
中止しておりました合唱練習。
ようやく、再開の運びとなりました。
今は、まだ、マスクをつけての発声なんですけどね。
静岡県さん、「歌唱はマスクをつけて」としていますので・・・。
僕自身も含め、
声が、出ない・・・。
状況ですが、これからみんなと一緒にリンクページには、Ave verum corpusの動画もぺったんこ。
昔のですが、こういった会場で練習しているっていう
感じが見れるかなって感じで、アップしてみました。
正直言って、練習中の風景なので、そんなに上手ではないですけどね。
特に高音(;^_^A。
まぁ、その辺はお許しくださいませ。
それでは皆様、今日も素敵な一日を
お過ごしくださいませ。o(_ _ )o。
【schunの健康管理】に「9/14～9/20（低)運動記録！」をアップしました。
先週は、減量期が終了し、のんびりしちゃった感じですね。
不摂生を重ねたのにもかかわらず・・・。
減量はほぼ維持され・・・。(;^_^A(笑)
体重計を見てびっくりしています。(笑)
あの食材たちはどこに…。(笑)
ということで、先週のトレーニング記事。
よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。
schunchi2007.hatenadiary.com
今日は、ジョギングに行こうかと思っておりましたが、
微妙な天気。どうしようかぁな～。悩む・・・。
やめとこうかな。
今は涼しいんですが、今日も暑くなるんでしょうね。(-_-;)。
皆様、くれぐれも熱中症にはご注意くださいませ。o(_ _ )o。
【演奏関連データ】に、Lupin80をアップしました。
Lupin79はストレートにかっこよいですが、
lupin80はジャジーでかっこいい感じです。o(^o^)o。
ということで、よろしければご覧いただければと思います。
４分弱でさっさと終わります。o(^o^)o。
schunchi.hatenablog.com
ちょっと、リンクに事情は書きましたが、
少し更新が変則的になりそうな雲行きでございます。
その辺ご了承くださいませ。
それでは、皆さま、良い週末をお過ごしくださいませ。o(_ _ )o。
【schunの日常】に「チキン＆サラダ」をアップいたしました。
昨日から食べ物ネタが続いておりますね。(;^_^A。
ドッグ終了、解禁直後なので仕方のない流れかと(笑)。
さて、今日は、お手軽レシピです。
ちょっと子供を迎えに行くことになり、
ばぁばに「少し見ていてね」とは言いましたが、
結局写真のお肉をひっくり返され、焼き時間的に
よくわかんない感じに(;^_^Aなっちゃった感が
ありますが、まぁ何とか体裁は整えてあります。(笑)。
ということで、よろしければご覧くださいませ。
手軽でボリューム感大のチキン＆サラダ。
また機会があれば作ってみたいと思います。
schunchi2007.hatenablog.jp
レシピをご紹介下さいました
歯科医師トレーニーさん、ありがとうございましたo(_ _ )o。
それでは皆様、今日もがんばりましょうo(＾o＾)o
僕は、今日は飲み会です。(;^_^A。
【schunの日常】に「（今週のお題）ご飯のお供＆おいしくもりもり」をアップしたしました。
お題のところをクリックすると、別のタイトルになるんですよね。
その方向性が微妙に違うので、今回は２本書いてみました。
いつもこれでどっちなの？？って悩んでいる感じです。(笑)。
ということで、今日は、schunが安心してモリモリ食べられるものをご紹介。
よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。
schunchi2007.hatenablog.jp
体重の増加を抑えたい、体を合ためるという意味では、
塩分少なめのお味噌汁はいい感じかなって個人的には思っています。
お豆腐好きだからなせる業かもしれませんが・・・。(笑)。
それでは、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o
【schunの健康管理】に「人間ドック終了！！」をアップいたしました。
ようやく、今年も人間ドックが終了！！
現状、血液検査で白血球の量が少ないくらいしかエラー
値的なものは出ておりませんが、
最終的には結果待ちといった
感じですね。
みなさま、今日も一日頑張りましょうねo(^o^)o
【schunの健康管理】に
「ジョギングも走りやすくなって参りました！！」をアップしました。
このところ朝晩が、涼しくなって参りました。
おかげで朝走るととっても気持ちいい感じです。
そんな感じで、少し服装も変わったり、
景色も秋の空になってきたりといった
「変化」を今日は記事にしてみました。
途中、なんとな～く富士登山の動画なんかもアップしております。
今回は、とってもまとまりがない記事ではなはだ恐縮ですが、
よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o
schunchi2007.hatenadiary.com
今日は、人間ドック。早めの出発なので今日はこの辺で。
皆様、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o。
