【schunの健康管理』に 「トレーニングのお手伝い？それとも？」 をアップいたしました。 今日は、トレーニング中に先日起きた出来事を 絵にしてみました。 正直、 「そう来るかぁ～～～」って感じです。(笑) しばらく当たらないようにあまりひじを伸ばさず…

【schunの健康管理】に「もはや病気だよね」を アップいたしました。 記事的にはそんなに重たい話ではありませんので ご安心くださいませ。(笑)。 ただ、最近よく感じる自分の癖について 書いてみた感じです。 よろしければご覧ください。 schunchi2007.hate…

【schunの日常】に 「ジョギングさぼっちゃいました」 をアップいたしました。 ジョギングに行こうと宣言していた昨日ですが、 天気はどんよりしていて、 しかも気温が低くってとっても寒い。 そんな感じで、行く気にならず、 さぼっちゃいました！！的な 記…

【schunの健康管理】に「ダンベルup」を アップいたしました。 時々ご紹介している、ダンベルup。 実は、年明けにアップをしておりまして、その辺を今頃書いております(笑)。 今回は1個につき1キロアップ。 かなり見た目がいかつい感じになってきました。(;^…

【schunの健康管理】に 「アブローラー始めました」をアップしました。 アブローラー的なものって表現が正確かもですが・・・。 春先やっていた腹筋は、秋口ぐらいからどんどん見直しをかけていて、その最終として、アブローラー的な動きを入れ始めました。 …

今日はジョギングネタです！！ 「1500キロ超えたよo(^o^)o」をアップしました。 先日ご紹介しました通り、 だいぶジョギングの走行距離が延びておりますが その距離がとうとう1500キロを超えたという話題です。 まぁ、1年良く走ったといったところでしょうか…

【schunの日常】に「出くわした！！」を アップいたしました。 日曜日のお話、ジョギングに行こうとしたところ 合唱団の方と鉢合わせ・・・。(;^_^A。 その辺のことを記事にしてみました。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenablog.jp イメ…

【schunの日常】に「駅伝大会に思う」をアップいたしました。 どうにも毎年腑に落ちないというか、 残念な大会がありまして。 今日はその辺を短めに書いてみました。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenablog.jp 走ること自体は嫌いじゃない…

【schunの健康管理】に「ぐんぐん伸びる」をアップしました。 去年のお題で「伸びる」なのに 無理やり「延びる」で書いちゃった 記事の今年版でございます(笑)。 何を書いたかというと、今年1月から今までのジョギングの走行距離。 なので、健康管理ページに…

【schunの健康管理】に 「久々に走ったよ～～～o(^o^)o～～」をアップいたしました。 その名の通り、久々に昨日ジョギングに出かけましたので その辺のことを書いております。 21日ぶりに走りに行きまして、やはり気持ちがよいですね。 冬タイム仕様で、お昼…

【schunの健康管理】に 「マルチビタミン飲んでいらっしゃる方いませんか？」 をアップしてみました。 ここのところ、連日遅い日が続いております。 このため、筋トレは今日もお休みです。(;^_^A。 連日の長時間労働から・・・(;^_^A。 疲れがたまっておりま…

【schunの健康管理】に「筋トレをやっていて、ふと・・・。」をアップしました。 最近筋トレをやっていて、感じたことを今日は記事にしてみました。結構ダンベルやっていた時の方がこの思いが強いんですが、 腹筋でも感じることですので、こういうタイトルに…

【schunの健康管理】に「ジョギング見直し」をアップいたしました。 昨日も少し書きましたが、ジョギングを見直そうかと思っています。平日の朝イチはどうにも暗くって・・・(;^_^A 朝6：00から走れる土日祝日で走ろうかと・・・。そんな記事でございます。…

【schunの日常】に「ジョギング＆歩く」をアップいたしました。 実は、結構考え事が多いschun その考えるタイミング実は、ジョギング＆歩くタイミングo(^o^)oなのです。(;^_^A。 その辺を記事にしていました。なぜかこのタイミングが一番いいアイディアが出…

【schunの健康管理】に「残念な状況です。(-_-;)」をアップいたしました。 先日来、右人差し指がじ～～～んって感じになっておりまして、 何かなぁ～と思いとりあえず、内科を受診しましたところ、右手首当たりの腱鞘炎ってことでございました。 健診結果も…

【schunの健康管理】に「台風の影響はほぼなく・・・・。」をアップいたしました。 皆様のところはいかがでしたか？ 台風14号の影響は。 紀伊半島や伊豆諸島はかなりの影響が出たようですね。 被災された皆様、 心よりお見舞い申し上げます。さて、こちら伊…

【schunの健康管理】に「減量に関して」をアップしました。 かなり減量を進めている感じですが、 まだまだ、脇腹のお肉は解消されないschun。 その辺の「心のうち（悩み）」を記事にしてみました。 現状の気持ちとして 〇これ以上体重として下げても的な気持…

【schunの健康管理】に「少し進歩していますo(^o^)o」をアップしました。 昨日は、だいぶゆっくりできました。o(^o^)o 懸垂はやりましたけど。(;^_^A。アマプラをベットに転がりながら、 うちの「たま」と一緒に見ていました。 こういうのんびりする日も大事…

今日は朝やっていることを 一切お休みにしたいと思います！！ たまには休みも必要ですよね。 どうしても動き過ぎちゃうんで・・・。(;^_^Aなので記事掲載もこちらのみ。o(_ _ )o。 こういう設えがあってもいいと思ってロゴ作りました。(笑)。昨日のうちに、…

【schunの健康管理】に「ジョギング用リュックの更新」をアップしました。 とうとう最後のチャックも壊れまして、買い替えとなったジョギング用のリュック。 どんなリュックを買ったかという ご紹介記事となっております。 よろしければご覧くださいませ。 s…

【schunの健康管理】に「気持ちよく走れたo(^o^)o」をアップしました。 とうとう4連休終わっちゃいましたね。 僕はというと、調査票くばりにいそしんだ連休となっちゃいました。ということで、 最近急に秋めいてきて走りやすくなってきたという話題。 おかげ…

【schunの健康管理】に 「ジョギングも走りやすくなって参りました！！」をアップしました。 このところ朝晩が、涼しくなって参りました。 おかげで朝走るととっても気持ちいい感じです。 そんな感じで、少し服装も変わったり、 景色も秋の空になってきたり…

【schunの健康管理】に「得した気分！？o(^o^)o」をアップしました。 土曜日は大体音源公開なのですが、今日は、ジョギングネタを。ちょっと得した気分になりましてね。イレギュラーに入れてみました(笑)。今日はホントは、走る予定ではなく、筋トレの日だっ…

【schunの健康管理】に「去年の減量～今年の減量～o(^o^)o～」をアップしました。去年はがんばって痩せた。今年は食べながらゆる～く下げた。 感じの減量。その辺の整理を行ってみました。 今年の影響の張本人は 新型コロナウイルス（コロ助）(;^_^A。 コイ…

【schunの健康管理】に「schunの食事コントロール」をアップしました。 この時期は、毎年、こんなものを食べています的なものがございまして・・・。(笑)。 スープなんですけどね。 そんなスープのご紹介をしながら、schunの減量に関する考え方ややり方を少…

今日は筋トレ日なので、少しだけのんびり更新ができていますo(^o^)o ジョギングに行くとこうはいかないんですけどね。(笑)。さて、【schunの健康管理】に「切り替え」をアップしました。 今日は、ジョギンググッズを最近少し切り替えましたので、 その辺を記…

【schunの健康管理】に「トレーニング見直し」をアップしました。今回の記事、1234文字でした(笑)。こんなこともあるんですね。(;^_^Aさて、少し最近のトレーニングのやり方の変遷と、今後の進め方について 書いてみました。9月中旬で方向性がまた切り替わっ…

ここのところ健康管理記事が多く申し訳ございません。 ちょっと集中的に今週は載せております。ご了承くださいませ。o(_ _ )o。さて、【schunの健康管理】に「ダンベルup」をアップしました。 今まで、少し、現状の重さでズルズルとやってきたのですが、 少…

【schunの健康管理】に「減量終了→維持へ」をアップしてみました。 1か月ほど集中的に行っていた減量期。 3キロ減である程度の着地点まできましたので、そろそろ、これを維持の方向へ もっていこうかなって感じの記事でございます。o(_ _ )o。 ただ、経験上…

【schunの日常】に「新戦力投入o(^o^)o」をアップしました。 本日はジョギングネタでございます。ちょっと最近多いですかね(;^_^A 申し訳ございません。 結構ガツンと走っているので、 どうしてもネタとして多くなっちゃうんですよね。(笑)。 ということで、…