【schunの日常】に「今週のお題「鍋」：うちの家の共通食材。(笑)。」をアップいたしました。 schunの家の鍋に入る共通食材といった視点から、豆腐について掘り下げてみました。 知識的な掘り下げ方でなく甚だ恐縮ですが・・・。(;^_^A。 よろしければご覧く…

【schunの健康管理】に「去年の減量～今年の減量～o(^o^)o～」をアップしました。去年はがんばって痩せた。今年は食べながらゆる～く下げた。 感じの減量。その辺の整理を行ってみました。 今年の影響の張本人は 新型コロナウイルス（コロ助）(;^_^A。 コイ…

【schunの健康管理】に「schunの食事コントロール」をアップしました。 この時期は、毎年、こんなものを食べています的なものがございまして・・・。(笑)。 スープなんですけどね。 そんなスープのご紹介をしながら、schunの減量に関する考え方ややり方を少…

【schunの健康管理】に山登り＝体重減少とは限らない！！をアップしました。 山に登ると体重が減るという人が羨ましい！！。山に上っても減らない体の仕組みを調べてみました。 山登りは熱中症ととなりあわせ。あわせて、山登り＝ダイエットの危険性について…

今週は、健康管理の話題が多いですね～。 自粛で演奏系とか、遠出ができていないので仕方ないんですかね。(;^_^A。 ということで【schunの健康管理】に「年に１度体重をもとに戻します！！」を アップいたしました。 そろそろ減量期かなぁ～なんて最近言い出…

【schunの健康管理】減量に関しての整理をアップしました。 今回大変申し訳ございませんが、長文です(;´д｀)。以後気をつけますo(_ _ )o。 少し、自身の減量に関する整理をした備忘録記事となります。 あくまでも主観に基づいた整理となりますので、その点ご…

山でも熱中症はあります！！熱中症、脱水症状について少し整理をしてみました。自分が気になるところだったので、ちょっとだけ詳しく。(´Д｀;)。おかげで結構時間かけちゃった。 もしよろしければご覧下さい。o(_ _ )o schunchi2007.hatenadiary.jp

体重コントロールでジョギングにおける消費効率について少しですが、分析してみました。参考になるかはだいぶビミョーですが・・・・(^_^;)。 schunchi2007.hatenadiary.com

体型コントロールページを更新！！ 年に一度、体重をリセットするschunのコントロール方法をなんとなーく書いてみましたo(_ _ )o schunchi2007.hatenadiary.com