【schunの健康管理】に「7/27～8/2（中)運動記録！」をアップしました。
先週も有酸素中心になったかな(笑)。
食生活が相変わらず重くって体重減少につながらないschunでございます。(;^_^A。
筋トレは、少しお休み気味に。o(_ _ )o。
走り優先の時期に入ってきていますので。
ここで、梅雨が明けましたので、どんどんジョギングを入れていければなって思います。
今後も負担を感じない程度の減量に努めたいと思います。(笑)
先週のトレーニング報告記事、よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )oschunchi2007.hatenadiary.com
