【schunの健康管理】に「1.25～1.31【高】運動記録！」をアップしました。
月曜日恒例のトレーニングまとめ記事でございます。o(_ _ )o。
土日は、両日ともジョギングできましたo(^o^)o
先週走れませんでしたからね。
風も比較的穏やかで天気には恵まれました。
体重は増加傾向。(;^_^A
まぁ、しばらく様子見。(;^_^A。
いずれにしても現在は維持期。
引き続き、少し緩めにトレーニングを継続していきます。
何とかでも「継続・・・。」できればいいですのでね。
そんなこんなで、先週のトレーニング記事でございます。
よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。
schunchi2007.hatenadiary.com
それでは、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o
今日は、雨が後半降ってくる感じのようですね。
外系仕事は午前中だけなので、
なんとか雨が降らないうちにこなせそうです。
個人的には引き続き気持ちが重い一週間となっております
まぁ、それでも心穏やかに過ごしていきたいものですね。
皆さま、お風邪などお召しになりませんように～
良い一日だといいですね！！
