【schunの健康管理】に「動機付け」を アップしてみました。 モチベーションが下がっているところをあげさせる 食べたい欲求を抑える 的なところで、この手法を使っております。 その辺のschunの独自のやり方をご紹介。 よろしければご覧くださいませ。 schu…