【schunの健康管理】に「8/24～8/30（高)運動記録！」をアップしました。 先週も有酸素中心。のはずが、天気の関係で筋トレ多め。(;^_^A 減量もだいぶ進んできております。o(_ _ )o(笑) ちょっと下がりすぎ感が出てきていますので、 少し考えたいと思います…

【演奏関連データ】に「シューマンの飛翔」をアップしてみました。 音声データしか飛翔は残っていないと思っていたのですが、 先日、動画の整理をしていたところ、動画データが残っていましたので、 今日はこの動画をアップしてみようかと思います。 昔講座…

【schunの日常】に「冷たいラーメン２」をアップしました。 ちょっと【健康管理】記事が続いておりましたので、ここでこんな記事でも。 ここのところ、子供のころ食べた屋台のラーメンの味を探して、 ラーメンを時々作っているのですが、その時の模様の記事…

ここのところ健康管理記事が多く申し訳ございません。 ちょっと集中的に今週は載せております。ご了承くださいませ。o(_ _ )o。さて、【schunの健康管理】に「ダンベルup」をアップしました。 今まで、少し、現状の重さでズルズルとやってきたのですが、 少…

【schunの健康管理】に「減量終了→維持へ」をアップしてみました。 1か月ほど集中的に行っていた減量期。 3キロ減である程度の着地点まできましたので、そろそろ、これを維持の方向へ もっていこうかなって感じの記事でございます。o(_ _ )o。 ただ、経験上…

【schunの健康管理】に「8/17～8/23（高)運動記録！」をアップしました。 先週も有酸素中心。少し筋トレも。o(^o^)o 減量もだいぶ進んできております。o(_ _ )o(笑) 今年は、コロナの影響で、家に居がち。 このため、おやつにケーキ類を食べることが習慣化し…

【演奏関連データ】に「スクリャービン：エチュード8-2」をアップしてみました。 毎日暑い日が続きますね。 皆様、お変わりございませんか？ 僕の方は、今日は、母の病院。リハビリの付き添いに。 週に２回なので、１日は午前中休暇を取り、もう１日はこの土…

【schunの日常】に「暑い！！ネタ３件」をアップしてみました。ただいま夏真っ盛り。暦の上では・・・。 というところはありますが、暑い日が続いております。(;^_^A。そんな最近の暑さですが、日常的に最近「暑い！！！」って感じたことを 3件ピックアップ…

【schunの山歩き】に万二郎～万三郎～八丁池をアップしました。 いわゆる「天城縦走」ってやつです。o(^o^)o。 ホントは、仁科峠というところまで行きたかったんですが、諸事情で 途中下山となりました。完全に失敗談ですね。(;^_^A。 まぁ、暑い時期にこの…

【schunの日常】に「プチお出かけ」をアップしてみました。 先週の土曜日。家族で、西伊豆のケーキ屋さんにケーキを買いに行きながら 数か所回ったドライブ記事でございます。o(_ _ )o。 この日も暑くって、意外と車の中の方が快適でした(笑)。 西伊豆、車ほ…

【schunの健康管理】に「8/10～8/16（高)運動記録！」をアップしました。 先週も有酸素中心になりました(笑)。 ただ、少しいい動きもみられてきているので、減量が進むといいなーって安易に考えております。(笑) すぐにストーンと落ちれば苦労しないんですけ…

【演奏関連データ】に「伴奏屋schun(笑)たまには・・・」をアップしてみました。 毎日暑い日が続きますね。 皆様、お変わりございませんか？ 僕の方は、今日は、少し、隣町まで、家族を連れてドライブに行って参りました。 うちの町、実はかなり広くってです…

【schunchi_musik】に「最近の演奏会事情」を記載してみました。 結構、年間を通じて、歌やらピアノやら、アンサンブルやら入ってくるschunは だいたい、演奏会に出る→練習しないとな～→ガッツリ練習しようo(^o^)o という方程式になっています。(;^_^A。しか…

【schunの日常】に「新戦力投入o(^o^)o」をアップしました。 本日はジョギングネタでございます。ちょっと最近多いですかね(;^_^A 申し訳ございません。 結構ガツンと走っているので、 どうしてもネタとして多くなっちゃうんですよね。(笑)。 ということで、…

【schunの日常】に「WORDでお絵描き【基本編4：jpeg化と透過処理】」をアップしました。 ちょっと難しく書いてありますが、要は、今まで図形描画だったものを画像にしたり、 その画像の背景の色を抜いて透明にしたりするやり方をご紹介してみました。 今回は…

【schunの山歩き】に「標高1360mのベンチ」をアップしました。 お断りo(_ _ )o。 一部、このお題で、ベンチプレスを想像されるパターンも 「なくはないと思う」ので、記載しておきますが、 ただのベンチです。(笑)。 先日山に登った時にお昼寝してきた模様を…

【schunの健康管理】に「8/3～8/9（高)運動記録！」をアップしました。 先週も有酸素中心になりました(笑)。 ただ、体重の停滞期ってのもあるのかな。減量がなかなか進んでおりませんが まぁ、その辺は仕方ないですね。すぐにストーンと落ちれば苦労しない(…

【舞台裏】に「バルトーク：２つのルーマニア舞曲op8aより第1番】をアップいたしました。 この曲は、超マニュアックです。(笑)。 実は6つのルーマニア民族舞曲ってのもあるんですが、そっちの方が、有名でして こちらは、ネット上で引っかかるものも少ないん…

【schunの日常】に「ちょっと大変だった話2件(笑)」をアップしました。 プチ大変程度の方が記事的には楽かなって。小ネタをちょいと(笑)。 最近あった、ちょっと大変だった話を少し記事にしてみました。 よろしければご覧くださいませ。こちら、毎日暑い日が…

【schunの日常】に「WORDでお絵描き【基本編３：子供の顔を描いてみる】」をアップしました。 いよいよ、子供の絵を描いてみる会です。 基本図形を使いながら、絵を描いていきます。前回、前々回の回のやり方を参考にしながら 進めて参りましょう。 結構かわ…

【schunの健康管理】に「水分量とランニングについて」まとめてみました。 梅雨が明けて、これから注意が必要なのが、熱中症や脱水症。 来れには体内の水分量も影響をしてまいります。 その辺を少し整理してみました。これからのシーズン、飲み物に加えて塩…

【schunの健康管理】に「7/27～8/2（中)運動記録！」をアップしました。 先週も有酸素中心になったかな(笑)。 食生活が相変わらず重くって体重減少につながらないschunでございます。(;^_^A。筋トレは、少しお休み気味に。o(_ _ )o。 走り優先の時期に入って…

【演奏関連データ】にワーグナーのオペラ「ローエングリン」 で使われている結婚行進曲をアップしました。 ブログでいろいろとお話をさせていただいている皆さんが、 何人か、ここで ・結婚された方、 ・結婚される方がいらっしゃいますし、 ・僕の元スタッ…