【schunの健康管理】に「6.15～6.21（高)運動記録！」をアップしました。 先週は、トレッキングも入れたりして、有酸素を中心に。 動き的にはかなりハードに動いた感じですね。 これからも、梅雨の合間を利用しながら、ジョギングやトレッキングを適宜入れて…