ここのところ健康管理記事が多く申し訳ございません。 ちょっと集中的に今週は載せております。ご了承くださいませ。o(_ _ )o。さて、【schunの健康管理】に「ダンベルup」をアップしました。 今まで、少し、現状の重さでズルズルとやってきたのですが、 少…