【schunの健康管理】に「10.26～11.1【高】運動記録！！」をアップしました。【低】【中】【高】の判断基準を筋トレ視点に変更しましたここからは、筋トレが中心になってきますので～とはいっても、11月は超忙しい月と だいたい決まっており、 体力温存のた…