1週間に一度の運動記録。
12／18〜12/24【低】運動記録をアップしました。
この週は、2本演奏会があり、その練習との両立による影響で
全くできない日や時間を絞ってのトレーニングになったりと
通常量に比べ少なめな感じでした。
今週は年末年始。
がっつりできるといいけどなぁ〜。
食事制限と合わせ、油断しないでやっていきたいと思います。
一番太る時期でもありますのでね（笑）
1週間に一度の運動記録。
12／18〜12/24【低】運動記録をアップしました。
この週は、2本演奏会があり、その練習との両立による影響で
全くできない日や時間を絞ってのトレーニングになったりと
通常量に比べ少なめな感じでした。
今週は年末年始。
がっつりできるといいけどなぁ〜。
食事制限と合わせ、油断しないでやっていきたいと思います。
一番太る時期でもありますのでね（笑）