【schunの健康管理】に「ダンベルup」を
アップいたしました。
時々ご紹介している、ダンベルup。
実は、年明けにアップをしておりまして、
その辺を今頃書いております(笑)。
今回は1個につき1キロアップ。
かなり見た目がいかつい感じになってきました。(;^_^A。
ということで。よろしければご覧くださいませ。
今回で、ダンベルupの記事は3回目ですかね。
始めたては4キロくらいから始めているので、
少しずつ～少しずつ～というような歩みですが、
それでもちりも積もれば・・。的な感じで
ようやく10キロちょっとになってきました。
引き続き、自分の状態を見ながら、進めていきたいと思います。
今日は、こちらとても風が強いです。
雪が多く降っているところもあるんでしょうね。
皆様、暖かくして、お出かけくださいませ。
今日も一日頑張りましょうo(^o^)o
