【schunの健康管理】に
「パーソナルトレーニング1.21」を
アップいたしました。
すみません。
まただいぶ遅れちゃってますね。(;^_^A。
ちなみに前回のパーソナルについては
記事にしていないことも判明。
これを書いていて気が付きました。(;^_^A。
まぁ、忙しかったんだから仕方ないっす。
ということで、
今日は、先日受けたパーソナルトレーニング
について記事にしてみました。
よろしければご覧くださいませ。
今回受けて、不思議なことが。
ベンチプレスで、10キロ2枚は
10回挙げるのがやっとなのに
逆に5キロ4枚だと10回3セットできたって
どういうことなんでしょうね。(;^_^A。
まったく、キツネにつままれた状態の中、
帰ってきました。(;^_^A。
トレーナーさんからは、
フォームが良くなってきたからですよ～
とお褒めの言葉をいただきましたが、
それだけではない気もしております。(;^_^A。
そんな経験おありの方いらっしゃいましたら、
ぜひ教えてくださいねo(_ _ )o。
ということで、今日は雪？
久々のスタッドレス活躍day？
どうなりますことやら・・・。
それでは皆様、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o。
