【schunの健康管理】に「3.1～3.7【低】運動記録！」をアップしました。
月曜日恒例のトレーニングまとめ記事でございます。o(_ _ )o。
土日が仕事で、ジョギング無し。
土曜日は筋トレもできませんでした。
疲れている中での仕事のため体力温存モード。
これにより、何とか演奏会は感染対策をして実施することができました。
自分は、音響担当だったので、
ほぼほぼ舞台袖でしたが・・・。
久々にデジタルミキサーを触り、
「わかんねぇ～」って感じでした(笑)。
よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。
schunchi2007.hatenadiary.com
今日からまた1週間なので、引き続き体力温存モードで。
このため、今週もトレーニングは少なめでいきます。
体重管理よりも体力温存ですよね(;^_^A。
それでは、皆さま、お風邪などお召しになりませんように～
良い一日だといいですね！！
