【schunの健康管理】に「パーソナルって？」を
アップしてみました。
今日は、僕自身が時々考えていることです。
結構体を動かしているように見えるかと思いますが、
実は、見えるだけで、まったくの素人でして・・。
効率性のかけらもない、目標値もはっきりしない
感じで、日々筋トレ系をやっているのですが、
トレーニングの仕方だけでも
教わりに行った方がいいんじゃない？
って思い、ちょっと記事にしてみました。
よろしければご覧くださいませ。
なかなか難しいんですよね。
ボディメイクをしようとは思っていない。
ただ、やり方を整理しないで自己流でやるのは
性格上嫌いなんですよ。実は・・・。(;^_^A。
面倒なヤツでしょ？(笑)。
そんな感じで記事にしてみた次第です。
その辺のこと教えていただける方いらっしゃいましたら
ぜひお教えくださいませ。o(_ _ )o。
ということで、今日も朝から重い日です。
一体どうなることやら。(-_-;)。
ただ、明日はお休み。しかも雨。
たまにはおうちでのんびり過ごしたいと思います。
それを楽しみに今日は頑張っていきたいと思います。
それでは、皆さま、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o
