【schunの健康管理】に3.9～3.15（中）運動記録！！をアップいたしました。
今週も、比較的コンスタントに運動ができた気がします。
昨日は、山登りに行ってきました！！
おかげで筋肉痛です(;^_^A。
山登りの効果があってか一時的に体脂肪率も下がり、
昨日は、
体重 57.3キロ
体脂肪率11.8％という結果でございました。
今週も、動けるといいんだけどな。
仕事の状況も見ながら、できる範囲で無理なく取り組んでいきたいと思います。
ということで、先週の運動記録！！よろしければご覧くださいませ。
o(_ _ )o。
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