【schunの健康管理】に「10.12~10.18【低】運動記録！！」をアップしました。
体重は変化なし体脂肪率が微妙に悪化気味。(;^_^A。
まぁ、土曜日雨で走れず、昨日は選挙で走れず・・・
これは仕方がない話ですよね。
今日も天気は何とか曇りで雨は降っていないのですが、
仕事疲れが残ってるいる感じが。
こういったときには無理に走らない方がいいかなって気がしています。
ということで、今週も月曜日は筋トレかな。(-_-;)
無理しない～無理しない～
そんなこんなで、先週のトレーニング記事。
よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。
schunchi2007.hatenadiary.com
仕事疲れが溜まって体がついて行けてないんでしょうね。
恐らく。こういう時は無理しないに限ります。
ここのところ朝起きるとこんな感じなので・・・。(;^_^A。
諸事情から、トレーニング方針を見直します
その辺の事情は別で記事にしますね。
とりあえず、今日は筋トレ頑張ろ～～o(^o^)o
今日も過ごしやすい一日だとよいですね！！
今日も一日頑張りましょうo(^o^)o
