【schunの健康管理】に筋トレ「腹筋系２」をアップしました。
筋トレメニューのパート２です。
ちょっとお絵描き量が多くてアップが遅れてしまいました。
すみません。また、かなりの量なためカックンカックンなイラストとなっております。
ご了承くださいませ。o(_ _ )o。
筋トレ的にはこちらの方がバランスを保ちづらい感じのメニューとなっています。
普段の腹筋とは違った腹筋をとお考えの方、よろしければ少しお試しになられるのも
良いかもしれませんね。o(^o^)o。
ちなみに僕も姿勢が保てていないもの多々のメニューで改善の余地ありって感じです。
腹筋も奥が深いです。
ということで、よろしければ、ご覧くださいませ。o(_ _ )o。
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