【schunの健康管理】に「11.30～12.6【中】運動記録！！」をアップしました。
今回は微増・・・。でも増加幅は緩やかに。
とりあえず仕方ないっすかね(;^_^A。
こちらはたまたまでしょうけど(;^_^A。
ここしばらく、少し緩めにトレーニングを継続していきます。
仕事次第で筋トレが止まるかもですが・・・・。
そんなこんなで、先週のトレーニング記事でございます。
よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。
schunchi2007.hatenadiary.com
週末は、「仕事」「ピアノ」「声楽」「筋トレ」「ジョグ」
でだいたい終わってしまいました。
体を動かせたし・・・・。そこで満足しましょう。
まぁ、この仕事の状況じゃ、仕方ないですよね。
今日も過ごしやすい一日だとよいですね！！
今日も一日頑張りましょうo(^o^)o
だいぶ寒くなってきていますので、
皆さま、お風邪などお召しになりませんように～
