【schunの健康管理】に
8.30～9.05【高】運動記録！を
アップいたしました。
先週も、結構走りましたよ(笑)。
その前まで走れませんでしたので・・。
木金は、雨で走れませんでしたが・・・。
土日の筋トレもサポらずできました(笑)
という訳で、よろしければご覧くださいませ。
いよいよ減量期も終了です。
ここから先は、土日に有酸素って感じですかね。
とりあえず、明日は最後の絞りってことで
朝ランしてきますo(^o^)o
明日も晴れるといいな。
それでは、皆さま、おやすみなさい。
明日も頑張りましょうo(^o^)o
