【schunの健康管理】に「8/10～8/16（高)運動記録！」をアップしました。
先週も有酸素中心になりました(笑)。
ただ、少しいい動きもみられてきているので、減量が進むといいなーって安易に考えております。(笑)
すぐにストーンと落ちれば苦労しないんですけどね(笑)。
多少はまだ食べてるしね。しょうがないっすよって感じです。o(_ _ )o。
有酸素中心の分、筋トレは、少しお休み気味に。o(_ _ )o。
走り優先の時期に入ってきています。
今後も負担を感じない程度の減量に努めたいと思います。(笑)
それでは、先週のトレーニング報告記事、よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )oちなみに、今日は休息日。
少しゆっくりしたいと思います。
