2日連続でトレーニングネタで、大変恐縮です。o(_ _ )o。
ただ、いきなり～～～感がありますが、o(_ _ )o
今日は、のんびりします！！
と宣言しておきまーす。そうでもしないとまた腹筋やりそうなので・・・。(笑)たまには休息も必要ですよねo(^o^)o
ということで、【schunの健康管理】に「梅雨モード」をアップしました。
梅雨時は意外に走り中心、有酸素中心的なトレーニングになったりもします。
そんな梅雨仕様のトレーニングスタンスと「のんびりしよう！！」の相反する2面で
今回は、記事にしてみました。
よろしければ、ご覧くださいませ～o(_ _ )o。
schunchi2007.hatenadiary.com
明日から週末。また雨らしいですね。
今週末は筋トレ中心かなぁ～～～～って感じです～。
それでは、皆さま、
今日も一日、素敵な日々をお過ごしくださいませ～o(^o^)o
