【schunの健康管理】に「8/24～8/30（高)運動記録！」をアップしました。
先週も有酸素中心。のはずが、天気の関係で筋トレ多め。(;^_^A
減量もだいぶ進んできております。o(_ _ )o(笑)
ちょっと下がりすぎ感が出てきていますので、
少し考えたいと思います。
やっぱり維持は難しい。。。。(-_-;)
ということで、先週のトレーニング記事。よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。
schunchi2007.hatenadiary.com
今日も暑い日が続きます。
皆様、くれぐれも熱中症、脱水にご注意くださいね！！
