【schunの健康管理】に「6.8～6.14（高)運動記録！」をアップしました。
梅雨モードトレを開始し、1週間。
動き的にはかなりハードに動いた感じですね。
ただここまでは今の段階では必要ないかなとも考えています。(笑)。
でも、習慣づけることは大事なので、その辺のバランスをうまくとっていきたいと思います。
今後も負担を感じない程度の減量に努めたいと思います。(笑)
今週は、明日明後日がジョギングかな(笑)。
走れるときに走って、有酸素のタイミングを逸しないようにしたいと
思っていますo(^o^)o
ということで、先週の運動記事、よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o
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