【schunの健康管理】に「残念な状況です。(-_-;)」をアップいたしました。 先日来、右人差し指がじ～～～んって感じになっておりまして、 何かなぁ～と思いとりあえず、内科を受診しましたところ、右手首当たりの腱鞘炎ってことでございました。 健診結果も…

【schunの健康管理】に「10.12~10.18【低】運動記録！！」をアップしました。体重は変化なし体脂肪率が微妙に悪化気味。(;^_^A。 まぁ、土曜日雨で走れず、昨日は選挙で走れず・・・ これは仕方がない話ですよね。今日も天気は何とか曇りで雨は降っていない…

【schunの舞台裏】に「久々にボイトレを・・・・。(;^_^A」をアップしてみました。 3月に演奏会が予定されていたのですが、それが中止となり それ以来まったく練習していなかった声楽の発声練習。 これではまずいと思い、 7か月ぶりに練習を始めることにしま…

【schunの健康管理】に「骨伝導・・・・。」をアップしました。 先日買い替えたイヤフォン。4000円弱でしたかね。 これが1か月ほどで壊れまして 修理もできず、交換処理も煩雑で、 もう関わらない方がいいなと思い 買い替えることにしました。(-_-;)その後買…

【schunの日常】に「チンジャオロース丼」をアップいたしました。 ばぁばのリハビリが午後になる場合は、 たいていschunが夕食を作る感じになっています。 そんな感じで、この日は 「チンジャオロース丼」を作ってみました。豚肉ともやしを使ったレシピで ち…

【schunの日常】に「バタバタな土曜日(;^_^A」をアップいたしました。ちょっとアップの機を逸した感がありますが・・・(;^_^A 先週の土曜日結構バタバタだったので、その時の模様を。もともとカーテン屋さんと この日に工事をする話で進めていましたが そこ…

【schunの健康管理】に「台風の影響はほぼなく・・・・。」をアップいたしました。 皆様のところはいかがでしたか？ 台風14号の影響は。 紀伊半島や伊豆諸島はかなりの影響が出たようですね。 被災された皆様、 心よりお見舞い申し上げます。さて、こちら伊…

【schunの健康管理】に「10/5～10/11（中)運動記録！」をアップしました。ちょっと間食が増えつつある感じで、体重増加気味。(;^_^A。 体重は少しですが戻っちゃいました。(-_-;)。 まぁ、早出で時間の確保が難しかったり、雨でそもそも走れなかったりと い…

【舞台裏】に「バラード第1番＜動画編＞」をアップしました。 台風、皆様いかがでしたでしょうか？ 僕自身は、コースが南下に変わったことに伴い、 避難所の開設がなくなり、 ばぁばのリハビリなど、家の用事を いろいろと行うことができました。 被災された…

【schunの健康管理】に「減量に関して」をアップしました。 かなり減量を進めている感じですが、 まだまだ、脇腹のお肉は解消されないschun。 その辺の「心のうち（悩み）」を記事にしてみました。 現状の気持ちとして 〇これ以上体重として下げても的な気持…

【schunの健康管理】に今週のお題「運動不足」をアップいたしました。 といっても、全然真逆の記事になっている感じですが・・・。(;^_^A。去年の今頃は確か、転んでしばらく自重をしていたんですが、 今年はバリバリ動いちゃっている感じですね。(;^_^A。こ…

【schunの日常】に「視点の違い」をアップいたしました。 ジョギング中に遭遇した光景から、 ひとつの気づきが生まれました。 それが、「視点の違い」。人それぞれいろんな視点があって、それに接することで 自分にはない考え方にも接することができるのかな…

【schunの山歩き】に「八丁池へ」をアップしました。ほぼ2か月ぶりの山歩きです。ちょっと、最近天気や自分の用事やらで出かけれておりませんでした。 だいたい一日がかりになっちゃいますからね。こればかりは仕方がない。 足慣らし登山といった感じです。…

【schunの健康管理】に「9/28～10/4（中)運動記録！」をアップしました。ちょっと間食が増えつつある感じで、体重増加気味。(;^_^A。 でしたので、食事制限＆運動強度を少し強化してみました。 この関係で、体重、体脂肪率ともに多少下がっている感じです。 …

【演奏関連データ】に「糸をつむぐグレートヒェン」の 動画版をアップいたしました。 相当昔。僕が20代のころの動画だと思います。 昔は、なんとな～～～くですが、ピアノを教えていたころもありまして。 その頃のデータかな。(笑)。昔は若かった。(;^_^A。 …

【schunの健康管理】に「少し進歩していますo(^o^)o」をアップしました。 昨日は、だいぶゆっくりできました。o(^o^)o 懸垂はやりましたけど。(;^_^A。アマプラをベットに転がりながら、 うちの「たま」と一緒に見ていました。 こういうのんびりする日も大事…

今日は朝やっていることを 一切お休みにしたいと思います！！ たまには休みも必要ですよね。 どうしても動き過ぎちゃうんで・・・。(;^_^Aなので記事掲載もこちらのみ。o(_ _ )o。 こういう設えがあってもいいと思ってロゴ作りました。(笑)。昨日のうちに、…

【schunの日常】に「ケーキのない誕生日」をアップいたしました。 ちょっと最近ビミョーな話が多くて恐縮です。 そこまでテンションを下げるような記事にはしておりませんので、 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o schunchi2007.hatenablog.jp ここの…

【schunの日常】に「寝ぼけたカレー」をアップしました。 今日は先日作ったカレーネタ。 作業をしながら、料理を並行的にしたので、ついついやっちまいました。(笑)。煮込み料理は合間作業ができるからいいんですけどね。 まさか、煮込んでいる間に自分の頭…

【schunの健康管理】に「9/21～9/27（中)運動記録！」をアップしました。ちょっと間食が増えつつある感じで、体重増加気味。(;^_^A。 まだここまでの増加は速い気がするので、 今後、少しコントロールをしていきたいと 思っています。ということで、先週のト…

【舞台裏】に「ヘンデルのオペラアリア」をアップいたしました。 今日は、いろいろとしていたらこんな時間のアップになっちゃいました。(;^_^A。 ってことで明日のアップはお休みかなって感じです(笑)。 いつもテキトーなschunで申し訳ございませんo(_ _ )o…

【schunの健康管理】に「ジョギング用リュックの更新」をアップしました。 とうとう最後のチャックも壊れまして、買い替えとなったジョギング用のリュック。 どんなリュックを買ったかという ご紹介記事となっております。 よろしければご覧くださいませ。 s…

【schunの日常】に「ビミョーな話」をアップいたしました。 通常こういうレビューはブログ上では書かないと思いますが、 どうも腑に落ちないので、店名を伏せて書いてみました。 ご不快と思われた方、申し訳ございません。ということで、先日でかけた食事屋…

【schunの健康管理】に「気持ちよく走れたo(^o^)o」をアップしました。 とうとう4連休終わっちゃいましたね。 僕はというと、調査票くばりにいそしんだ連休となっちゃいました。ということで、 最近急に秋めいてきて走りやすくなってきたという話題。 おかげ…

【schunの舞台裏】に「合唱の練習再開！！」をアップいたしました。 新型コロナウイルス感染症の関係で、 中止しておりました合唱練習。 ようやく、再開の運びとなりました。 今は、まだ、マスクをつけての発声なんですけどね。 静岡県さん、「歌唱はマスク…

【schunの健康管理】に「9/14～9/20（低)運動記録！」をアップしました。 先週は、減量期が終了し、のんびりしちゃった感じですね。 不摂生を重ねたのにもかかわらず・・・。 減量はほぼ維持され・・・。(;^_^A(笑) 体重計を見てびっくりしています。(笑)あ…

【演奏関連データ】に、Lupin80をアップしました。 Lupin79はストレートにかっこよいですが、 lupin80はジャジーでかっこいい感じです。o(^o^)o。 ということで、よろしければご覧いただければと思います。 ４分弱でさっさと終わります。o(^o^)o。 schunchi.…

【schunの日常】に「チキン＆サラダ」をアップいたしました。 昨日から食べ物ネタが続いておりますね。(;^_^A。 ドッグ終了、解禁直後なので仕方のない流れかと(笑)。さて、今日は、お手軽レシピです。 ちょっと子供を迎えに行くことになり、 ばぁばに「少し…

【schunの日常】に「（今週のお題）ご飯のお供＆おいしくもりもり」をアップしたしました。 お題のところをクリックすると、別のタイトルになるんですよね。 その方向性が微妙に違うので、今回は２本書いてみました。 いつもこれでどっちなの？？って悩んで…

【schunの健康管理】に「人間ドック終了！！」をアップいたしました。 ようやく、今年も人間ドックが終了！！現状、血液検査で白血球の量が少ないくらいしかエラー値的なものは出ておりませんが、最終的には結果待ちといった感じですね。今日は、その辺の人…